關(guān)于配速6.5是什么意思是每小時(shí)多少公里屬于什么水平說(shuō)的是什么概念配速一般多少合適配速小速度快還是配速大速度快這個(gè)問(wèn)題如何解決？大家對(duì)配速6.5是什么意思是每小時(shí)多少公里屬于什么水平說(shuō)的是什么概念配速一般多少合適配速小速度快還是配速大速度快有什么好的建議嗎？
提問(wèn)者: 茅維 | 2022-09-06 3442
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配速6.5指的是每公里用時(shí)6.5分鐘，這個(gè)配速比較慢屬于初學(xué)者。
配速一般多少合適？剛開(kāi)始跑步的水準(zhǔn)，還有很大提升空間;一般，正常18-26歲的青年男孩，基本都是每公里配速一般在于6~8分鐘左右;如果，1公里用時(shí)10分鐘的，是處于慢跑狀態(tài)。
“慢跑配速女生大概是在7－9km/h，男生則是在8－10km/h。跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，多數(shù)人在開(kāi)始有運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)多是以慢跑為主，如果開(kāi)始就快跑可能無(wú)法堅(jiān)持太長(zhǎng)時(shí)間，反而會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)效果。如何判斷是慢跑還是快跑，當(dāng)然是以速度作為依賴，那慢跑配速應(yīng)該是多少。
回答者: 司徒策 | 2022-05-03
輪胎類(lèi)型: 轎車(chē)運(yùn)動(dòng)型
花紋: 對(duì)稱
官方價(jià): 暫無(wú)報(bào)價(jià)
載重指數(shù): 94(670kg)
速度等級(jí): H(210km/h)
輪胎類(lèi)型: SUV公路型HT
花紋: 對(duì)稱
官方價(jià): 暫無(wú)報(bào)價(jià)
載重指數(shù): 103(875kg)
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輪胎類(lèi)型: 轎車(chē)經(jīng)濟(jì)型
花紋: 對(duì)稱
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輪胎類(lèi)型: 轎車(chē)舒適型
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官方價(jià): 暫無(wú)報(bào)價(jià)
載重指數(shù): 73(365kg)
速度等級(jí): T(190km/h)
輪胎類(lèi)型: 轎車(chē)舒適型
花紋: 單導(dǎo)向
官方價(jià): 暫無(wú)報(bào)價(jià)
載重指數(shù): 85(515kg)
速度等級(jí): W(270km/h)
屏幕分辨率: 800x480
屏幕大小: 7.0英寸
官方價(jià): 3080元
屏幕材質(zhì): 電阻屏
地圖信息: 道道通
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類(lèi)型: 普通電子狗
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官方價(jià): 3080元
功能: 固定流動(dòng)測(cè)速一體機(jī)
預(yù)警距離: 是
類(lèi)型: 自動(dòng)升級(jí)云電子狗
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預(yù)警距離: 是
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官方價(jià): 458元
功能: 固定流動(dòng)測(cè)速一體機(jī)
預(yù)警距離: 是
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類(lèi)型: 單行車(chē)記錄儀
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攝像頭像素: 500萬(wàn)
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